筋トレ

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【悲報】筋トレ業界、もうめちゃくちゃ

1: 名無しの暇人さん 2019/11/27(水) 10:13:37.82 ID:e/04QJiJ0 超回復理論→嘘でした 筋トレ後30分以内にプロテイン→嘘でした 限界まで追い込んだほうがいい→嘘でした 引用元: ・【悲報】筋トレ業界、もうめちゃくちゃ
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【悲報】筋トレを1ヶ月続けても全然変わらない理由がツライ・・・

1: 風吹けば名無し 2019/11/04(月) 23:10:25.26 ID:UDP55HLzM お腹周りがスリムにならない😭 引用元: ・【悲報】ワイ筋トレ歴1ヶ月、全然変わらない😭
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ワイ筋トレ民、今日もせっせと野菜スープを作り置き

1: 風吹けば名無し 2019/10/14(月) 04:12:57.34 ID:pWV+td1C0 炊飯器に水と野菜とコンソメとかブイヨンのキューブ放り込むだけで簡単やで 引用元: ・ワイ筋トレ民、今日もせっせと野菜スープを作り置き
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上半身の筋トレは懸垂とディップスだけで良いという風潮

1: 風吹けば名無し 2019/10/13(日) 14:55:27.64 ID:uhOxuVOW0 一理ある 引用元: ・上半身の筋トレは懸垂とディップスだけで良いという風潮
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【議論】「筋トレのやりすぎは背が伸びない」は本当なのか?よく聞く“筋肉都市伝説”が生まれるワケ

1: 砂漠のマスカレード ★ 2019/10/29(火) 08:38:43.87 ID:nrCqD4US9 連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』30限目」 「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。 現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏(日体大准教授)が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。 30限目のお題は「成長期の筋トレやりすぎは背が伸びない説」について。◇ ◇ ◇Q.高校1年生です。成長期に筋トレをやりすぎると、背が伸びないって聞いたんですが本当ですか?筋肉を鍛えすぎると、「成長を阻害する」とか「背が伸びない」という話は、 よく聞く「筋肉都市伝説」の一つですよね。この説の真偽についてですが、現段階では因果関係を証明するデータはありません。骨の成長は、骨端線という骨の末端にある軟骨組織が源です。 これが損傷すると成長が阻害されますが、そもそも子どもの筋トレで骨端線が損傷するほどの負荷をかけることは難しいでしょう。 可能性はゼロではありませんが、たくさん
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筋トレ3日しか続かなかった

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/14(月) 12:49:16.517 ID:epLKaBHwp つらい 引用元: ・筋トレ3日しか続かなかった
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こんくらいのマッチョになりたいんだけどどんな筋トレすればなれるの?

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/13(日) 22:35:33.240 ID:mXy1owxv0 とりあえず腕立て腹筋スクワット100回にランニング10kmしてるんだが引用元: ・こんくらいのマッチョになりたいんだけどどんな筋トレすればなれるの?
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筋トレだけしてればモテるというのにやらないお前らという事実

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/14(月) 13:43:51.260 ID:NKQlN4xxx 科学的に証明されてるのにやらないという事実 引用元: ・筋トレだけしてればモテるというのにやらないお前らという事実
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堀江貴文「実は俺ジム行ったり筋トレ毎日してる。わざわざ言わないだけ、一度ついた筋肉は裏切らない」

1: Ψ 2019/10/13(日) 09:54:21.22 ID:O4zxInQm 「一度ついた筋肉は体が忘れないんだよ」わざわざいいたくないとホリエモン "ホリエモン"こと堀江貴文氏と元「2ちゃんねる」管理人のひろゆき氏による『週刊プレイボーイ』の対談コラム「帰ってきた! なんかヘンだよね」。堀江氏がなぜ過酷なトライアスロンをやるのかを明かした前回に続き、堀江氏のスポーツ習慣について語る。ホリ 筋肉って覚えているんだよ。ほら、ラグビー部だった人って、おじさんになってもガチッとしてるじゃん。ひろ へー。堀江さんはジムとかで筋トレとかしてるんすか?ホリ してる。週1ぐらいで筋トレしていて、今日は上半身をずーっとやっていた。あとは、キックボクシングも週1。ひろ じゃあ、週に2回は運動しているんだ。ホリ いや、もっとやってるよ あとは朝起きたら「タバタ式トレーニング」をやっているし。引用元: ・堀江貴文「実は俺ジム行ったり筋トレ毎日してる。わざわざ言わないだけ、一度ついた筋肉は裏切らない」
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筋トレ頑張ってるやつに「何を目指してるの?」って聞くやつww

1: 風吹けば名無し 2019/10/10(木) 00:39:07.35 ID:7Lmoq/T+r やめたれや 引用元: ・筋トレ頑張ってるやつに「何を目指してるの?」って聞くやつww
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筋トレしてる時に流してるBGM wwrwwrwwrwwrwwrwwrwwrwwr

1: 風吹けば名無し 2019/08/28(水) 18:46:15.90 ID:+tq+Ll1e0 Lose Yourself 引用元: ・筋トレしてる時に流してるBGM wwrwwrwwrwwrwwrwwrwwrwwr
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今日も筋トレの指導で5万円稼いで来たから余暇に質問答えるよ

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/25(木) 13:58:25.979 ID:krBmJ/eRF 朝6時から仕事でした 引用元: ・今日も筋トレの指導で5万円稼いで来たから余暇に質問答えるよ
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ジムに3ヶ月通った結果

1: 風吹けば名無し 2019/07/22(月) 12:50:21.00 ID:qljqmeNi0 体重 70.7キロ→68.8キロ 体脂肪率 15.5%→11.0% 身長184 まぁまぁ頑張った方やろ 引用元: ・ジムに3ヶ月通った結果
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キモオタ陰キャJ民に筋トレ趣味が多いという謎

1: 風吹けば名無し 2019/07/20(土) 18:31:51.81 ID:u/OrHt4I0 あんなの罰ゲームの一種やないん? 引用元: ・キモオタ陰キャJ民に筋トレ趣味が多いという謎
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お前ら「趣味始めるなら料理 筋トレ オススメだで!」←は?

1: 風吹けば名無し 2019/07/20(土) 18:27:22.18 ID:ooLlAF1i0 料理も筋トレも短時間で終わるやん もっとドツボにはまりそうな趣味教えてーな 料理筋トレ好きな奴ってほんまに一日中やってんの? 引用元: ・お前ら「趣味始めるなら料理 筋トレ オススメだで!」←は?